Cara Menghilangkan Ngantuk

Cara Menghilangkan Ngantuk - Disaat aktifitas anda begitu padat, maka kebugaran anda sangat diperlukan. Namun anda dapat terganggu karena rasa ngantuk yang sering mendera. Ini akan membuat anda tidak konsen saat melakukan aktifitas tertentu. Untuk menghilangkan ngantuk anda dapat mencoba beberapa cara dibawah ini.

Tidur dengan Cukup
Obat terbaik dan paling tepat untuk mengatsi nagntuk tentu adalah tidur. Anda harus mencukupi kebutuhan istirahat mata anda sehingga anda tidak ngantuk saat beraktifitas.

Minum Kopi
Kopi memiliki kandungan kafein yang dapat menjaga mata anda dari kantuk

Minum Segelas Air Putih
Ini dapat membuat anda segar kembali karena cairan dalam tubuh anda kembali normal. Anda harus meminum minimal 8 gelas air putih dalam sehari.

Cuci Muka
Dengan mencuci muka dapat membuat anda segar kembali. Hal ini tentu juga dapat mengusir rasa kantuk yang mendera.

Sekian artikel KLU IC kali ini tentang Cara Menghilangkan Ngantuk. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda.