Cara Melupakan Orang yang Dicintai

Mungkin Ini berguna bagi yang sulit untuk  melupakan orang yang dicintai seperti kekasih dan lain lain. Masalah Putus cinta memang menyakitkan, tapi cobalah untuk tidak terjebak dalam kesedihan berlarut-larut. Dilansir Your Romance Guide, ada cara melupakan orang yang dicintai

1. Jangan bertemu dengan orang yang dicintai sementara waktu

Setelah putus cinta, hindari bertemu atau berhubungan dengan  orang yang dicintai. Perasaan sayang yang masih ada mungkin mendorong Anda untuk menelepon, mengirim pesan teks atau bertemu dengannya. Tapi tindakan ini justru akan mengingatkan sakitnya putus cinta. Anda harus benar-benar putus hubungan dengan sang mantan, setidaknya untuk beberapa bulan untuk menyembuhkan sakit hati.

2. Curahkan kesedihan kepada teman dekat

Boleh saja menceritakan bagaimana sakit hatinya Anda setelah putus cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa membicarakannya ke setiap orang yang Anda temui. Bukannya bersimpati, tindakan ini justru bisa membuat teman-teman menjauhi Anda. Bijaklah dalam menyikapi ‘tragedi’ putus cinta Anda. Bicaralah hanya pada teman atau orang yang dekat dengan Anda, cukup mengerti Anda dan mau mendengar setiap keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika orang tersebut bisa menenangkan, mencarikan solusi dan mendorong Anda untuk melanjutkan hidup.

3. ‘Nikmati’ rasa sakit ttu

Adalah hal yang sangat wajar ketika kita kehilangan seseorang yang dicintai. Saat merasakan sakit, itu berarti sebuah tanda bahwa Anda sedang dalam proses penyembuhan. Menangislah jika Anda ingin menangis, dan berteriaklah jika memang itu bisa membuat perasaan sedikit lega. Rasa sakit setelah putus cinta bisa menginspirasi Anda untuk mengerjakan sesuatu yang lebih baik, yang tidak pernah Anda lakukan sebelumnya.

4. Menyibukkan diri

Cara terbaik menyembuhkan luka karena putus cinta dan melupakan orang yang dicintai adalah dengan menyibukkan diri. Anda tidak akan memikirkan orang yang dicintai jika tidak memberi kesempatan otak untuk mengingatnya. Cobalah aktif terlibat dalam berbagai kegiatan. Pilih aktifitas yang Anda senangi. Tidak hanya menyegarkan pikiran, banyak beraktifitas juga mengalihkan pikiran Anda dari sang mantan.

5. Tumpahkan perasaan anda dalam tulisan

Menumpahkan semua kekesalan dalam tulisan bisa jadi alternatif lain untuk meredakan sakit hati akibat putus cinta. Keluarkan semua rasa sakit, frustasi dan kemarahan Anda dalam buku harian, secarik kertas atau komputer (tapi jangan menyebarkannya ke grup email atau jejaring sosial). Setelah sembuh dari masa

lalu menyakitkan, Anda bisa membacanya kembali sebagai alat introspeksi untuk menjalin hubungan yang lebih baik dengan pasangan berikutnya.

6. Lakukan kegiatan sosial
Sesekali, ajaklah teman-teman untuk melakukan kegiatan sosial. Dengan kegiatan tersebut, Anda pun akan merasa beruntung karena banyak orang lain yang lebih susah daripada Anda di luar sana.

7. Kumpul dengan teman-teman
Hilang satu tak berarti Anda kehilangan pria atau wanita. Ajaklah teman-teman Anda untuk berkumpul dan menikmati malam bersama. Jika selama ini Anda jarang bertemu karena “si doi” merasa cemburu saat ini waktu yang tepat untuk bercengkerama lepas dengan mereka tanpa ada beban.

8. Fokus pada karir

Jangan sampai kesedihan mengganggu performa kerja Anda. Mungkin akan sulit berkonsentrasi kerja saat kita didera masalah. Tapi cobalah untuk menjadikan karir sebagai prioritas dalam hidup Anda. Dengan fokus dalam bekerja, tak hanya membantu Anda melupakan sakit hati, tapi juga meningkatkan performa kerja Anda di kantor.

9. Nikmati kesendirian

Sembuh dari sakit karena putus cinta memang bukan hal mudah. Karena itu, Anda butuh waktu menenangkan diri untuk beberapa lama. Jangan langsung mencoba jalin hubungan baru setelah putus cinta untuk pelarian.